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预产期快到了如何催产 如何让宝宝快点发动
来源:http://www.bqcarpet.com  日期:2020-08-27
预产期也只是医生估计的一个时间,很有宝宝能在预产期顺利出生。只要宝宝在子宫内发育正常42周左右出生就 不用太着急,到了孕晚期可以通过运动来帮助发动。那么孕晚期如何让宝宝快速发动呢。下面小编就来和大家说一说。
孕晚期如何催产?
催产针
催产针一般用于,出来分娩前兆,比如破水阵痛但是宫颈口愣是不开,医生会给产妇打催产针催生;或者预产期推迟太久,也可以催产针催生。
催产运动
预产期来临,很多孕妇会通过运动来帮助宝宝发动,但是运动都是舒缓的,安全性高的,还得有家人陪伴的,比如:散步,爬楼梯,下顿运动等等。
催产食物
还有些地区,婆婆会给媳妇准备些帮助发动的食物,比如山楂,蜂蜜水之类的。
刺激宫缩
还可以刺激宫缩来帮助发动,比如按摩挤压乳头,对于孕妇来说,乳房是非常敏感的,如果挤压按摩的话,很容易导致宫缩,促使宝宝发动。
孕晚期注意事项
孕晚期注意事项有哪些?孕晚期注意事项包括孕妇睡姿、饮食、产前检查等等。孕妇需要自己掌握怀孕期间自我保健护理和注意事项。
1、准备待产包。一般建议孕妇在怀孕7个月的时候开始准备待产包,既可以慢慢挑选、慢慢准备,又不至于遇到突发状况手忙脚乱。待产包是产妇为生产住院及坐月子而准备的各类物品的总称,包括妈妈用品、宝宝用品、入院重要物品。要提醒准妈妈,新生宝宝前100天是肌肤呵护的关键期,强生婴儿全球精选新生系列,精选全球明星单品,专为新生肌定制,针对新生宝宝不同身体部位提供更专业细分呵护,给初生宝宝一站式呵护,是新手妈妈最放心的洗护套组选择。
2、孕晚期睡姿:孕晚期最好选择向左边侧躺着睡,靠床那边的腿保持弯曲。腹侧贴着床,比较有安全感。腿部经常浮肿的准妈妈,侧躺的话,腿下面可以放枕头或抱枕,将腿垫高。这样腿的血液循环变好,减轻疲劳感。孕期要避免趴着或平躺着睡。趴着睡,腹部被压对胎儿和孕妇都不好;在孕晚期平躺着睡,变大的子宫会压到脊椎,妨碍到血液循环。
3、肚子疼:在孕晚期,准妈妈夜间休息时,有时会因假宫缩而出现下腹阵痛,通常持续仅数秒钟,间歇时间长达数小时,不伴下坠感,白天症状即可缓解。如果准妈妈忽然感到下腹持续剧痛,有可能是早产或子宫先兆破裂。应及时到医院就诊,切不可拖延时间。
4、拉肚子:准妈妈一旦发生腹泻,主要治疗措施是适当补液,补足因腹泻丢失的水分和电解质,尤其是钾离子,补充因腹泻而失去的热量,同时要密切观察胎儿情况是否良好,有无早产的征兆。
5、孕晚期食谱:
接近怀孕末期,胎儿会越往骨盆腔下去,因此胃肠的压迫感小时,食欲会再次旺盛起来。孕晚期的妈妈应增加蛋白质的摄取,尽量多吃动物蛋白质和大豆类食物。还要摄取适量的必需脂肪酸,适量吃些动物肝脏来补铁。猪肝番茄鸡蛋汤就是我比较喜爱的,猪肝和番茄都含铁高,鸡蛋含丰富蛋白质,建议多多食用。
孕晚期钙质摄入量增加,应多吃富钙食物,如紫菜、虾皮、虾米、牛奶、海带、豆制品、鱼类及骨头汤等。脂肪和碳水化合物不宜摄入过多,还要避免过量摄盐。饮食清淡是总原则。
6、胎毒:中医认为胎毒主要为湿毒和热毒,是妈妈们在怀孕期间积下来的,可能会导致出生后的宝宝长湿疹。准妈妈在整个孕期要合理饮食,既要吃一些补的食物保证营养的摄入,同时也应多吃各类新鲜的蔬菜、水果,确保摄入各种营养素,保持大便通畅。不建议孕妇食用含有药物或药材的食物。我前段时间可能没注意控制,西瓜、甜瓜等水果吃多了,糖分摄入过多,加上气候原因,明显感觉体内湿气重,手背上开始长疹子,整个人白天倦怠乏力,咨询医生后开始控制水果的量,两三天之后症状就明显好很多了。
7、胎动:如果孕晚期胎动频繁(胎动大于等于30次/12小时或大于等于4次/小时)也为正常,所以准妈妈不必过于担心。根据时间的不同,胎动的次数也会有变化。一般而言,晚上胎动次数较多、早晨较少。我最近因为宝宝偶尔抽搐似的胎动吓了一跳,咨询医生后了解到那是宝宝在我肚子里打哈欠或者伸懒腰,虚惊一场。

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